Nel video in alto del Canale Youtube Anima Millenaria che ti consiglio di seguire puoi scoprire 13 Alimenti Probiotici (Batteri Buoni) che Devi Assolutamente Conoscere.

Ecco gli alimenti probiotici elencati:

  1. Kefir
  2. Crauti e Kimchi
  3. Kombucha
  4. Natto
  5. Yogurt
  6. Kefir di Cocco
  7. Aceto di Sidro di Mele
  8. Kvass
  9. Formaggi Freschi
  10. Cetrioli Sotto Aceto
  11. Olive in Salamoia
  12. Tempeh
  13. Miso

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Di seguito alcuni libri per utilizzarei questi alimenti probiotici:

La Cucina Giapponese La Cucina Giapponese
Piatti raffinati tra tradizione e innovazione
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Prodotti Naturali Fai Da Te Prodotti Naturali Fai Da Te

Aldo BongiovanniCompralo su il Giardino dei Libri
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Il fermento della salute
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Con questa bustina puoi realizzare fino a 10 litri di kefir.Compralo su il Giardino dei Libri
Il Potere Curativo del Tè Kombucha Il Potere Curativo del Tè Kombucha
I benefici, le indicazioni per prepararlo in casa, le ricette
Günther W. FrankCompralo su il Giardino dei Libri

 

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