Ti capita di avere mal di braccia? Braccia pesanti, che formicolano, indolenzite? Il tuo corpo ti sta mandando un chiaro segnale di disagio

In questo articolo desidero mostrarti il significato di questi problemi e degli spunti di riflessione per iniziare a comprenderli così da dissolverli con uno specifico percorso individuale di crescita.

Le braccia incarnano la tua capacità di prendere e di eseguire e rappresentano il prolungamento del cuore perché grazie alle braccia possiamo abbracciare coloro che amiamo e coloro a cui desideriamo dare sostegno (e farci abbracciare….). Le braccia servono anche per lavorare e per eseguire gli ordini.

Già da queste prime parole riesci a intuire cosa il tuo corpo ti stia comunicando?

Adesso per ogni disturbo citato sopra ti fornirò dei piccoli spunti di riflessione con delle domande. Mentre leggi, ascoltati. Ascolta il tuo corpo, la tua respirazione, le tue sensazioni. Sarà il tuo corpo a rivelarti se le mie parole saranno utili per te oppure no.

Esercizio: copia queste domande su un foglio di carta e rispondi. Questo esercizio ti aiuterà nella comprensione del disturbo.

Mal di Braccia

Domandati: E’ possibile che non abbia accettato la partenza – lontananza di una persona che avrei voluto trattenere?

Prurito alle Braccia

Spesso questo segnale indica che sei in uno stato di impazienza in ciò che fai oppure che vuoi che fosse fatto. Ad esempio quando dici a tuo figlio di sistemare la camera e ti risponde sempre “dopo”.

Domandati: C’è qualcosa che vorrei che andasse più in fretta, che ha a che fare con un lavoro, con una persona o con ciò che faccio?

Indolenzimento alle Braccia

Questo segnale indica che c’è la sensazione di avere troppo lavoro da sostenere e che sei spesso solo tu a dover sostenere le fatiche.

Domandati: Riposo a sufficienza? Cosa è che non prendo o che non ho preso? Che cosa rimpiango di aver preso (persona, cosa, lavoro)?

Braccia Intorpidite

Questo segnale indica il fatto di non lasciarsi andare ad abbracciare o di essere abbracciati

Domandati: C’è in me il non essere sensibile al bisogno di ricevere o esprimere affetto?

Formicolio alle Braccia

Le formiche sono piccoli animali noti per la grande mole di lavoro che svolgono. Forse stai lavorando troppo?

Domandati: Mi sto caricando troppo di lavoro? Posso rilassarmi di più? Sto chiedendo troppo a me stesso?

Come hai potuto notare il mal di braccia, le braccia pesanti, che formicolano, indolenzite possono essere una manifestazione di qualcosa di molto più profondo legato:

  • allo stress fisico
  • allo stress emotivo
  • all’amore verso se stessi
  • all’aprirsi o meno alle relazioni esterne

E’ molto importante COMPRENDERE questi segnali e iniziare un lavoro di indagine più approfondito così da:

  • diventare più paziente
  • imparare a dire NO naturalmente più spesso
  • capire l’importanza di rilassarti
  • avere il coraggio di delegare compiti sul lavoro, in casa con grande fiducia
  • lasciarti andare di più alle altre persone permettendo loro di amarti
  • amare di più te stesso

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Un caro saluto

Paolo Babaglioni

2 Commenti

  1. Grazie Paolo, spiegazione illuminante, e io che pensavo fosse colpa della cervicale!!?I tuoi articoli sono sempre interessanti, i consigli motivanti. Così tanta saggezza in un uomo così giovane…Namaste’

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