Corso Consigliato della Settimana:

Meditazioni - Omega Healing Accelerated Healing Brain Training Meditazioni - Omega Healing Accelerated Healing Brain Training (12 CD Audio e Manuale) Come aumentare salute e benessere Roy Martina, Joy Martina Compralo su il Giardino dei Libri

Sito Ufficiale di Bronnikov

Ecco gli esercizi di Bronnikov per “Risvegliare i muscoli antigravitazionali”. Fai questi esercizi e non avrai più il mal di schiena e avrai una colonna vertebrale diritta.

Raccomandazioni:

  1. Esegui gli esercizi del video ogni mattina appena sveglio. Puoi farli anche a letto senza alzarti.
  2. Durante gli esercizi gli occhi sono sempre aperti.
  3. Ripeti ogni movimento 3 – 10 volte.
  4. IMPORTANTE: Fai gli esercizi con un libro sotto la testa o un qualunque appoggio e scegli un’altezza confortevole.

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