I 5 riti tibetani sono semplici pratiche che traggono origine in particolare dallo yoga indiano classico Darshana e da quello tibetano. Fonte video

Praticarli tutti i giorni per 21 volte (numero sacro) ciascun esercizio permette di migliorare in toto la salute psicofisica dell’individuo, attraverso tecniche di meditazione e di respirazione.

La bibliografia riguardo questi esercizi è molto ampia.

Di seguito ti consiglio in particolare 2 libri e un videocorso che puoi scegliere di consultare in DVD o in streaming:

Meditazione - I 5 Tibetani Meditazione – I 5 Tibetani
Come evolvere spiritualmente con i riti dell’eterna giovinezza
Silvia Salvarani Compralo su il Giardino dei Libri
I cinque tibetani. Per realizzare l'intelligenza del cuore I cinque tibetani. Per realizzare l’intelligenza del cuore
Maruscha Magyarosy Compralo su il Giardino dei Libri
I Cinque Tibetani - Videocorso in DVD Silvia Salvarani I Cinque Tibetani – Videocorso in DVD
La pratica dell’eterna giovinezza. Videocorso con Esercizi Preparatori
Silvia Salvarani Compralo su il Giardino dei Libri
I Cinque Tibetani (Videocorso Download) I Cinque Tibetani (Videocorso Streaming)
La pratica dell’eterna giovinezza
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Fondatore di BlogPositivo, Life Coach, Ipnologo alle Vite Passate, Amante dell'Amore. Appassionato e ricercatore di punti di unione tra scienza e spiritualità. Cultore del pensiero positivo, sempre in continua formazione. Conduco seminari esperenziali alle vite passate, conferenze su legge di attrazione, obiettivi, autoipnosi, chakra, sviluppo personale. In un mondo dove la PAURA tiene a scacco matto le persone imprigionandole mentalmente e non, notizie che stimolino il risveglio psicofisico e energetico dell'uomo sono altamente necessarie per mantenere alte le vibrazioni di ognuno: questo l'obiettivo di BlogPositivo.it

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