In questo nuovo articolo desidero condividere con te 16 affermazioni che ti aiuteranno a liberarti giorno dopo giorno dai pensieri negativi.

I pensieri negativi sono la principale causa di stress e malessere ma se tu sei qui, ora, con me, è perché desideri cambiare.

Non recitare queste affermazioni come una macchinetta, non servirà a nulla.

Queste affermazioni le devi sentire, vivere, profondamente dentro di te. Immagina di piantare un semino di gioia, abbondanza, positività, ottimismo e immagina che ogni volta che le senti col cuore tu stia annaffiando questo terreno fertile.

Non basterà un giorno. Forse non basterà nemmeno una settimana, un mese.

Ma dopo tutto, che cosa è il tempo?

Nel momento in cui, permetti al tuo cuore ti vivere queste affermazioni tutto è già cambiato.

Permettiti di essere felice, permettiti di stare bene, permettiti la gioia, la gratitudine, la vita.

Cosa fare con le affermazioni seguenti?

  • Leggile appena sveglio, prima di andare a dormire e ogni qualvolta ne senti la necessità. Fallo, ripeto, col cuore, con l’emozioni, con tutta la tua intenzione positiva.
  • Tieni un piccolo diario in cui vai ad annotare tutto ciò che ti accade durante il giorno in relazione alle affermazioni
  • Rileggi il diario ogni giorno così da aumentare l’attenzione selettiva e il flusso di sincronicità durante la tua vita

16 Affermazioni per Lasciare Andare i Pensieri Negativi

  1. Oggi abbandono le vecchie abitudini e scelgo abitudini nuove e positive.
  2. Oggi comunico i miei bisogni
  3. Oggi scelgo ciò che è meglio per me e la mia vita.
  4. Oggi gli ostacoli crollano facilmente e spontaneamente.
  5. Oggi scelgo di vedere le lezioni che la vita mi offre.
  6. Oggi scelgo di essere l’unico controllore delle mie emozioni.
  7. Oggi scelgo di compiere solo azioni positive che aiutino me, gli altri e che non rechino dolore a nessuno.
  8. Oggi scelgo di lasciare andare ciò che non mi serve più.
  9. Oggi accolgo la positività nella mia vita.
  10. Oggi sono in pace con ciò che sta succedendo.
  11. Oggi sono consapevole che creo il mio futuro con le scelte che faccio in ogni attimo.
  12. Oggi sono gentile con me stesso e gli altri.
  13. Oggi lascio andare la necessità di ripetere i problemi nella mia mente.
  14. Oggi accolgo la salute e la felicità.
  15. Oggi trasformo qualsiasi energia negativa in amore e luce.
  16. Oggi mi perdono e lascio le mie preoccupazioni all’Universo.

La Meditazione: un fantastico modo per lasciare andare i pensieri negativi

Quando qualcuno mi chiede il miglior modo per abbandonare i pensieri negativi, spostare l’attenzione dal negativo al positivo o per diminuire il chiasso mentale, rispondo senza alcun dubbio la meditazione.

Online, e anche qui sul blog, trovi tantissimo materiale riguardo alla meditazione.

Personalmente mi sento di consigliarti un percorso guidato, di 21 giorni, del maestro Deepak Chopra, una delle figure che, per quanto mi riguarda, mi hanno accompagnato e tutt’ora lo fanno verso lo sviluppo interiore e la ricerca del ben-essere.

Il percorso si chiama “Vivendo la Felicità” e lo trovi cliccando QUI:

Aderendo a questo programma di meditazione, che puoi seguire comodamente dal tuo cellulare o dal computer, avrai:

  • 21 meditazioni guidate da Deepak Chopra
  • 21 audio approfondimenti
  • Guida alle domande di riflessione
  • Tutte le musiche del percorso
  • La tabella riepilogativa per avere chiaro in ogni momento il tuo percorso
  • L’ebook “L’Elisir della Felicità”

Clicca QUI per tutti i dettagli del percorso >>


1 commento

  1. Sto passando la più brutta storia della vita mia… è già ho cominciato ha fare un percorso religioso…
    Sicuramente lei è capitato ha Faggioli..
    Nella mia.. grazie!

LASCIA UN COMMENTO

Please enter your comment!
Inserisci qui il tuo nome