Quando gli scienziati esaminarono il cervello di Einstein non notarono nulla di strano riguardo peso e grandezza, solo una porzione del cervello risultava più sviluppata, il corpo calloso.

Il Corpo Calloso: Cosa è

il corpo calloso è quella parte del cervello che mette in relazione i due emisferi cerebrali.

Emisfero destro:

comprende le emozioni, intuizioni, la creatività, il pensiero per immagini. Viene stimolato attraverso la visualizzazione creativa:

Guarda la mia Masterclass “Il Potere dell’Immaginazione” >>

Emisfero sinistro:

adibito al ragionamento in parti, alla logica e al pensiero sequenziale.

ARTICOLO CORRELATO: 10 Consigli per Riprogrammare il Cervello e Uscire da Matrix

Puoi facilmente comprendere che maggiore è la comunicazione e la correlazione tra i due emisferi, più il cervello lavora bene.

Esistono infatti delle tecniche per migliorare la comunicazione incrociata tra gli emisferi cerebrali.

Sì. Il corpo calloso può essere allenato! E puoi farlo facilmente

Queste tecniche si chiamano tecniche di integrazione emisferica.

Di seguito ti propongo un audio di 3 minuti con una delle tante tecniche esistenti per allenare il corpo calloso. Pratica l’esercizio tutti i giorni per almeno 30 giorni e inizierai a notare piccoli grandi cambiamenti. Ti consiglio l’ascolto con cuffiette.

Clicca su Play per ascoltare l’audio:

Se invece vuoi scaricarlo sul tuo computer o sul tuo dispositivo, allora clicca qui

Più in basso trovi il libro dal quale ho preso questo audio utile ad allenare il corpo calloso e con il quale mi sto giornalmente allenando con ottimi risultati.

Il libro riguarda la meditazione in Mindfulness, che ti consiglio.

ARTICOLO CORRELATO: 7 Tipi di Meditazione: qual è l’Ideale Per Te?

Oltre all’audio che hai potuto ascoltare, nel libro troverai altre 2 audio tecniche di integrazione emisferica per lo sviluppo del corpo calloso e ben 10 audio tecniche di mindfulness.

Ecco il libro:

Mindfulness - 10 Tecniche Essenziali Michael DoodyMindfulness – 10 Tecniche Essenziali
Un libro pratico che ti insegna gli esercizi fondamentali per vivere ogni giorno in modo modo mindful
Michael Doody
Compralo su il Giardino dei Libri
Ordinalo su Macrolibrarsi.it

LASCIA UN COMMENTO

Please enter your comment!
Inserisci qui il tuo nome