Le Onde Alfa ci aiutano a potenziare il cervello, migliorando la nostra memoria e anche la nostra intelligenza.
In questo articolo troverai una musica specifica in onde alfa, 5 modi per utilizzarla e qualche proposta di studio e approfondimento.
Indice dell'Articolo:
Onde Alfa: Informazioni Utili
Riguardo le onde cerebrali ne parlo in un articolo specifico qui:
Come BioHackerare le 5 Onde Cerebrali del Cervello
Lo scienziato Hans Berger è colui che ha inventato un dispositivo chiamato EEG che amplifica e misura queste frequenze classificandole in base alle lettere greche: beta, alfa, theta, delta.
È stato scoperto che le onde alfa rappresentano lo stato di rilassamento e l’apprendimento accelerato o superlearning.
Quando produciamo onde alfa la mente è in allerta e la nostra memoria è potenziata.
Le produciamo quando siamo in uno stato di rilassamento mentre ascoltiamo per esempio una musica specifica come quella che trovi appena sotto.
Inoltre, gli scienziati hanno scoperto che lo stress impedisce la produzione delle onde alfa nel processo di apprendimento, un lavoro produttivo ed efficiente in uno stato d’animo piacevole, sereno e felice.
La Musica in Onde Alfa di 3 Ore
Eccoti di seguito il video con la musica in onde alfa, ascoltala ogni giorno per renderti consapevole dei benefici:
5 Modi per Utilizzare la Musica in Onde Alfa
– Quando stai leggendo: Otterrai la massima capacità di leggere più velocemente e acquisire più informazioni al secondo.
– Mentre fai Matematica: Ascoltare questa musica quando pratichi esercizi di matematica, stimolerà il tuo cervello a fare calcoli più veloci e più accurati.
– Quando vai a Dormire: Lascia le onde sonore alfa ogni notte quando ti corichi, vedrai i risultati al tuo risveglio.
– Per studiare: Vai in biblioteca o dove preferisci, rilassati un paio di minuti, esplora e vedi quanto ti concentri meglio (più fai questo esercizio, maggiore sarà il livello di concentrazione).
– Sul lavoro: Se il tuo lavoro lo consente, ascolta le onde alfa, otterrai un conseguente aumento delle prestazioni nel tuo rendimento.
Materiale di Studio e Approfondimento
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Non riesco a leggere l’articolo perchè sulla desta dello schermo appare un trafiletto con altri brani suggeriti, e se clicco sulla freccia in basso a destra per farli sparire, rittorno in testa all’articolo…anche adesso non posso vedere la fine a destra di ciò che ho scritto…..
Roberta sono rammaricato, probabilmente hai un cellulare vecchiotto o con schermo molto piccolo. Se hai possibilità di consiglio di accedere da computer.