Capita molto spesso che non riusciamo a fare un qualcosa che sappiamo di dover fare. Ti è mai accaduto?

La prossima volta che ti succede utilizza la tecnica dei 5 secondi, è veramente molto semplice. Questa tecnica è una sorta di auto-manipolazione psicologica e funziona così.

Dì a te stesso che conterai fino a 5 e poi lo farai.

In questo modo dai del tempo al tuo cervello per comprendere e razionalizzare la cosa così da prendere poi la decisione giusta: agire e non procrastinare.

Prova la tecnica poi fammi sapere come va.


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