Si chiama Sun Gazing ed è la pratica di fissare il sole che ci permette di avere numerosi benefici.

Sun Gazing: Teoria e Cenni Storici del Fissare il Sole

La teoria riguardo al Sun Gazing afferma che il Sole è colui che dà la forza di tutta la vita e fissandolo può infondere al corpo grandi quantità di energia.

Di certo i nostri antenati comprendevano la profonda relazione tra il sole e la salute.

Dagli aztechi agli antichi egizi, molte culture del passato venerarono il sun gazing come pratica esoterica per sacerdoti e sciamani di alto rango. Oggi sta vivendo una rinascita di popolarità e gli sungazer sostengono che la pratica ha numerosi benefici.

Come Funziona il Sun Gazing?

  • Esegui la pratica di fissare il sole all’alba o al tramonto quando il sole è più vicino alla terra
  • Poniti a piedi scalzi sulla Terra
  • Fissa il sole per 10 secondi.
  • Ogni giorno aggiungi 10 secondi
  • Si afferma che alcuni sungazer raggiungano una durata di 44 minuti

3 Principali Benefici della Pratica di Fissare il Sole

1) Il primo dei benefici del Sun Gazing è che aumenta la produzione di melatonina e serotonina.

La ricerca mostra che la luce solare diretta colpisce l’occhio, stimola la ghiandola pineale, si muove attraverso il tratto ipotalamico della retina e si imprime nel cervello.

Stimolando la ghiandola pineale di ha un aumento della secrezione di melatonina e serotonina, i nostri ormoni del “benessere”.

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2) Aumentano i livelli di energia.

3) Aumenta la dimensione effettiva della ghiandola pineale. Questa pratica non solo aumenta i livelli ormonali, ma ha anche dimostrato di aumentare le dimensioni della ghiandola pineale. Normalmente, invecchiando, la ghiandola pineale diviene più piccola.

Il Sun gazing è quindi una pratica interessante che tocca i regni spirituali e psicologici che sono dimensioni molto personali.

Se scegli di sperimentare questa pratica, fai prima le tue ricerche, fai attenzione, sii cauto e documenta la tua esperienza. Ognuno è libero di scegliere liberamente.

Qualora avessi già sperimentato la tecnica di fissare il sole del Sun Gazing scorri la pagina per lasciare il tuo commento.

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