Ciascun alimento racchiude in sé specifiche vibrazioni e qualità spirituali.
Nel momento in cui lo assumi con Gioia, Amore, Consapevolezza e Gratitudine porti in te queste vibrazioni.
Di seguito ti indico le Qualità Spirituali di 29 Alimenti Secondo Yogananda:
- Ananas – Fiducia in se stessi
- Arance, Limoni – Entusiasmo e speranza
- Avocado – Memoria e concentrazione
- Banana – Umiltà radicata nella calma
- Barbabietola – Il coraggio del guerriero
- Cereali – Forza di carattere
- Ciliegie – Allegria
- Datteri – Tenera dolcezza
- Fichi – Flessibilità e accettazione di sé
- Fragole – Dignità
- Frumento – Perfezionamento dei buoni principi
- Frutti di Bosco – Aiutano a cambiare i pensieri
- Lamponi – Gentilezza e compassione
- Latte – Entusiasmo ed energia fresca
- Lattuga – Calma
- Mais – Vitalità mentale
- Mandorle – Autocontrollo e vigore mentale
- Mele – Chiarezza mentale e pensieri sani
- More – Purezza di pensiero
- Noce di cocco – Elevazione della consapevolezza spirituale
- Pere – Pace
- Pesche – Altruismo
- Pomodori – Coraggio, forza mentale e resistenza
- Riso integrale – Dolcezza e mitezza
- Sciroppo d’acero – Freschezza mentale
- Spinaci – Semplicità e innocenza
- Uva – Devozione a Amore divino
Ora che consoci le qualità spirituali di questi alimenti, li puoi miscelare così da assumerli in base a ciò di cui hai bisogno in questo momento. E’ consigliabile farlo attraverso dei frullati gustosi.
Se vuoi approfondire questo argomento, ti consiglio la lettura di questo libro con più di 70 ricette e che spiega in modo semplice come i frutti e gli ortaggi influenzano il tuo stato d’animo e la tua centratura:
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