Il tuo sistema immunitario è costituito da una complesso insieme di cellule, processi e sostanze chimiche che difende costantemente il tuo corpo dagli agenti patogeni invasori, inclusi virus, tossine e batteri.

Mantenere il sistema immunitario sano tutto l’anno è fondamentale per prevenire infezioni e malattie. Fare scelte di vita sane consumando cibi nutrienti, dormendo bene e a sufficienza e facendo esercizio sono i modi più importanti per rafforzare il sistema immunitario.

Detto questo, la ricerca ha dimostrato che l’integrazione con determinate vitamine, minerali, erbe e altre sostanze può migliorare la risposta immunitaria e potenzialmente proteggere dalle malattie.

Di seguito ti indico 5 integratori naturali per rinforzare difese immunitarie basse.

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1. PROTOZYMES

Un integratore che assolutamente deve esserci come base è il Protozymes perché va a ricostituire la flora batterica intestinale e va a rinforzare sistema di assorbimento e immunitario, sempre compromessi in caso di infezioni (di qualunque natura). Non a caso dopo cicli di antibiotici, antivirali o antimicotici, si fa un ciclo di fermenti o probiotici.

Ogni capsula contiene cinque specie di batteri amici per circa 2,88 miliardi di cellule vive.

Posologia: 1 capsula 2 volte al giorno con i pasti
Durata: 1 Mese
Prezzo: 35,70€
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2. CELL PROTECT

Il secondo integratore naturale per rinforzare difese immunitarie basse si chiama Cell Protect.

E’ un antiossidante e anch’esso ricostituente, ma più specifico per il sistema immunitario e la salute delle cellule, in genere di tutto il corpo.

Cossa accade? Ogni giorno il tuo corpo è soggetto all’attacco dei radicali liberi. Non c’è modo di sfuggire loro: il nostro corpo li produce, sono nell’aria nel cibo e nelle bevande, nel fumo delle sigarette, nei pesticidi e in altri inquinanti. Qui interviene il Cell Protect a sostegno di tutto il corpo.

In associazione vi sono i semi d’uva, che hanno blandi bioflavoni (funzioni similari agli estrogeni) e danno quindi un’intensa azione antiinfiammatoria.

Questo integratore è molto ricco di Vitamina C ed E, contribuiscono entrambe alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. La vitamina A interviene nel processo di specializzazione cellulare.

Oltre ad innalzare le difese immunitarie il Cell Protect:

  • Aiuta nella circolazione sanguigna
  • Protegge le cellule dallo stress ossidativo
  • Aiuta a drenare
  • Aiuta nell’assimilazione del ferro

Posologia: 2 al giorno, possibilmente in orari diversi
Importante: Tenere idratato il corpo costantemente
Durata: 1 Mese
Prezzo: 28,49€
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3. NONI

Il frutto del Noni è stato tramandato dagli indigeni per generazioni. Questo specifico integratore di Noni contiene il 92% di succo del frutto di noni, succo di mela e una miscela di altri succhi e verdure concentrati per aggiungere dolcezza anche se il sapore resta impegnativo per via dell’alta concentrazione di Noni. Combinato con altri succhi, il contenuto totale di succo è del 98% e garantisce l’apporto di un’ampia gamma di nutrienti.

Il Noni è un’ottima fonte di vitamine e antiossidanti che aiutano a migliorare il sistema immunitario del corpo perché sostiene la produzione di cellule T o linfociti T.

Posologia: Da 15 ml a 30ml al giorno
Durata: 15 Giorni con 30ml al giorno, 30 giorni con 15ml al giorno
Prezzo: 24,24€
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4. FO-TI

Un altro integratore naturale per rinforzare difese immunitarie basse (e molto, molto di più) è la radice di FO-TI molto utilizzata nella Medicina Tradizionale Cinese e di cui ho già parlato ampiamente in questo articolo al quale ti rimando.

Posologia: 2 compresse 2 volte al giorno. Consiglio le seconde compresse di prenderle un paio d’ore prima di coricarsi per favorire il sonno
Durata: 1 mese
Prezzo: 20,39€
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5. ECHINACEA

L’echinacea è un classico rimedio naturale per rinforzare difese immunitarie basse. Questo specifico integratore vegetale brevettato contiene una miscela esclusiva di estratti vegetali di erbe occidentali e cinesi che includono echinacea e anche foglie di rosmarino, bacche di biancospino, timo e ginseng.

Le piante di Echinacea contengono una complessa miscela di principi attivi. Alcuni di questi composti possono avere proprietà antimicrobiche e antivirali, mentre altri possono supportare il sistema immunitario in altri modi.

Come molte altre piante, tutti i tipi di Echinacea contengono fenoli. I fenoli controllano l’attività di numerosi enzimi e recettori cellulari.

Proteggono le piante dalle infezioni e dai danni causati dalle radiazioni ultraviolette e possono avere proprietà antiossidanti benefiche.

Posologia: Una capsula due volte al giorno.
Mattina e sera. Per ottenere risultati migliori, sospendere l’assunzione da 3 a 5 giorni consecutivi ogni mese.

Durata: 25 giorni
Prezzo: 22,66€
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