Theta è uno stato mentale dove si ha la capacità di creare ciò che si vuole e cambiare la realtà istantaneamente.

Nello stato di Onde Theta si supporta la connessione con il flusso dell’energia creatrice universale attraverso la visualizzazione creativa.

Nel nostro cervello esistono 5 frequenze celebrali: onde beta, onde alfa, onde theta, onde delta, onde gamma.

Queste onde sono in costante movimento, il nostro cervello costantemente produce delle onde a tutte le frequenze.

Tutto ciò che noi facciamo o diciamo è regolato dalla frequenza delle onde del nostro cervello. Quando parliamo con una persona, per esempio il nostro cervello utilizza onde beta, che sono quelle che caratterizzano uno stato di attenzione ed allerta.

Le onde alpha sono quelle che caratterizzano uno stato mentale di profondo rilassamento e meditazione.

Le onde alpha sono l’anello di congiunzione tra le beta e le theta. Le alpha governano i nostri sogni diurni, le fantasie e denotano uno stato di consapevolezza distaccata e rilassata. Le persone che hanno problemi con questa frequenza hanno difficoltà nel ricordare.

Lo stato mentale caratterizzato invece dalle onde theta è quello di un profondo rilassamento, quello della fase REM del sonno, utilizzato anche per l’ipnosi.

Queste onde viaggiano molto lentamente e la meditazione è lo strumento ideale per raggiungere questo stato di calma assoluta.

Theta rappresenta la prima fase del nostro sonno e la sensazione potrebbe essere paragonata a quella che si prova quando si è sulla vetta di una montagna nella quiete assoluta e siamo totalmente assorbiti dalla scenario che ci circonda.

Oppure quando si riesce a camminare sui carboni ardenti senza provare alcuna sensazione di bruciore.

Le onde gamma entrano in gioco quando ci impegniamo in attività altamente celebrali che includono la percezione e la consapevolezza.

Gli scienziati hanno scoperto che alcune onde celebrali, soprattutto le alfa e le theta, possono aiutarci a:

  • allentare il nostro stress e promuovere una riduzione duratura e sostanziale dello stato di ansia;
  • facilitare un profondo rilassamento fisico e una chiarezza mentale;
  • aumentare la propria capacità verbale ed il proprio quoziente intellettivo;
  • sincronizzare meglio i due emisferi del nostro cervello;
  • stimolare i ricordi per immagini e la nostra creatività;
  • ridurre il dolore
  • promuovere l’euforia
  • stimolare il rilascio di endorfine

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