Ricordo un articolo che riportava un dato molto interessante: su google è stata cercata la frase “cambiare vita” circa 15.000 volte in un mese. Wow!! 15.000 persone erano alla ricerca di qualche informazione utile per poter cambiare, migliorare la propria vita!

Ognuno di noi ha i propri desideri ed il proprio sogno di vita ideale, spesso però mancano le azioni che lo possono trasformare in realtà. E quindi sospinto dal motto #MuoviTeStessoPerPrimo in questo post desidero condividere con Te 5 modi pratici per migliorare la propria vita.

Prima di leggere i miei semplici consigli rispondi alle 2 domande che trovi qui sotto:

  1. Qual’è la vita che desideri?
  2. Le tue azioni sono coerenti con la vita che desideri?

“Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose” 

Albert Einstein

you, body, mind, soul, spirit - personal growth or development concept sketched with white chalk and sticky notes on blackboard with eraser smudges

Ogni giorno possiamo scegliere di mettere in atto nuovi comportamenti per cambiare, migliorare la nostra vita!

E questo penso sia un buon giorno per iniziare!! 😉

Negli ultimi 15 anni ho lavorato e dialogato con tante persone… mi sono fatto un’idea di quali siano i primi passi necessari per creare la vita che desideri ed oggi con Te condivido il frutto di confronti e riflessioni. Non sono un segreto od una formula magica, sono 5 modi pratici per migliorare la Tua vita da oggi!!

2Crea e mantieni una buona forma fisica

Se fossi costretto a scegliere uno solo dei punti che stai leggendo opterei per questo! Il fare esercizio fisico o sport genera effetti sul corpo e sulla mente… è la miglior abitudine che si possa scegliere. Ti mette in contatto con te stesso, ti aiuta ad essere più lucido, più produttivo, crea maggior benessere e ti dona la sicurezza di poter fare le cose che scegli di fare! Se non hai idea di come iniziare ecco piccoli spunti per te:

  • cammina 10′ al giorno a passo svelto
  • scegli le scale invece dell’ascensore
  • quando vai a fare la spesa scegli di parcheggiare fuori dal negozio e non dentro 😉

LASCIA UN COMMENTO

Please enter your comment!
Inserisci qui il tuo nome